2023吴忠中考体育考试项目分值

　一、考试项目

将原方案统一测试项目中的体能耐力类考试项目①（男生1000米、女生800米跑）免试，以满分计入总成绩；②立定跳远项目评分标准不变，以实际考试得分计入总成绩；③坐位体前屈项目评分标准不变，以实际考试得分计入总成绩；④身高体重项目评分标准不变，以实际考试得分计入总成绩。

二、测试方法

（一）身高体重项目：受测者赤足、立正姿势站在身高体重计的底板上，足跟、骶骨部及两肩胛间区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直。

（二）坐位体前屈项目：受测者两腿伸直，用绑腿带将膝关节固定，两脚平蹬测试纵板，坐在测试垫上;两脚分开约10—15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。此次结束时，游标会自动回到起始位；每人连续测试两次，取最好成绩。记录以厘米为单位，保留一位小数。

（三）立定跳远项目：受测者每次跳完之后监考员会用测量工具及时测量并记录，测试共进行三次，记录三次中最佳成绩为最终成绩。三次犯规者，可再补跳一次（如在跳后落脚地时未站稳，出现向后退，成绩应算站稳后的成绩）。

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