更新时间:2023-3-2 14:19:22
2023苏州中考体育考试项目规则
2023届苏州市初中毕业生体育考试项目规则
一、1000M(男)、800M(女)
2023年调减1000M跑(男)、800M跑(女)项目,相应成绩按满分15分计入学生体育考试成绩。
二、足球运球
(一)在坚实、平整场地或足球场进行,测试区域长30米,宽10米,在起点线至第一杆距离为5米,各杆间距5米,共设5根标志杆,标杆距两侧边线各5米。测试用球符合足球规则中规定的比赛用球(5号球)。
(二)考生站在起点线后准备,考生听到发令信号后开始向前运球依次过杆。考生和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时。考生与球均到达终点线时停表。每位考生可测试两次,取最好成绩作为该项考试分数。登记成绩以秒为单位,使用电子表,取一位小数,小数点后第二位数非“0”时进1。
(三)考试过程中出现以下现象均属犯规,取消当次成绩:出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程线路。
三、篮球运球
(一)考试在标准篮球场上进行,选用正式比赛用球。
(二)考生听到发令信号后,从起点开始按“∞”字绕障碍往返运球(见附图),左、右手及双手交替运球均可,以人体躯干过终点线为一次考试结束(通过终点时不得人球分离),记录完成时间。登记成绩以秒为单位,使用电子表,取一位小数,小数点后第二位数非“0”时进1。
(三)测试过程中篮球失控脱手后,如球仍在考试区域滚动,考生可以捡回球从失控脱手地点继续运球,不停表。
(四)测试过程中出现以下现象属犯规行为,取消当次成绩:出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出考试区域、未按规定路线完成运球等。
(五)每位考生可测试两次,取最好成绩作为该项考试分数。
四、排球垫球
(一)在坚实、平坦的场地或排球场上进行,测试区域为每人3米×3米,测试用球符合排球规则中规定的比赛用球。
(二)考生在规定的测试区域内原地将球抛起,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度,球落地即为测试结束,按次计数。考生每次垫球应达到的高度为2米。每名考生测试两次,记录其中成绩最好的一次。
(三)测试过程中如出现以下现象均只作为调整,不计次数:采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。
五、一分钟跳绳
(一)考生在规定的区域范围内跳绳。每跳跃一次,同时摇绳一回环(即从身后开始绕身一周圈,绳过脚)为一次(双飞只计一次)。跳绳时绊脚停跳(无论绳停在身前或身后),则计算一次失败,除该次不计数外,可继续进行。
(二)跳绳考试场地安排在平坦的地面上,场地上画若干个区域,区域数量可根据考试流程和分组确定。考试时由专设的发令员,示意考生准备,发出信号(同时计时)开始跳绳。1分钟到时发出信号停表,考生停跳;最后记录考生1分钟的跳绳次数。
(三)跳绳考试场地设考务、监察若干人,对考试的每个环节进行有效控制。
(四)考试时考生可使用统一提供的考试用绳(记数专用绳),也可自带跳绳(直径5-8mm)。
(五)每位考生测试一次。
六、立定跳远
(一)立定跳远可在柔软平坦的场地(如塑胶场地)进行。起跳板为硬质材料制成(水泥、木板、专用跳远垫子均可)。
(二)测试者两脚自然分开站立,站在起跳线(红或白色线绳)后,脚尖不得踩线,两脚原地同时起跳。
(三)每人测试三次,每次报出达到的成绩等级,其中最好的一次成绩为考试成绩。
七、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)
(一)引体向上(男)
1.引体向上在高杠上进行,杠粗以手能握住为准。
2.考生双手正握杠,两手与肩同宽成直臂悬垂,静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。
3.每位考生测试一次,记录完成次数。
(二)一分钟仰卧起坐(女)
1.考生全身仰卧于平坦的垫子上,两脚屈膝稍分开,大小腿成直角,两手指交叉贴于脑后,双脚勾住固定绑带或支架,以固定下肢。起坐时,以双肘触及两膝或超过两膝为完成一次,仰卧时两肩胛必须触垫。
2.考试时数组考生听发令员口令同时开始,记录一分钟完成次数,发现受测者有违例情况,考务员及时指出,违例动作不计次数。若一分钟到时考生虽已坐起,但两肘未触及膝盖者,该次不算。
3.每位考生测试一次。
八、游泳
(一)游泳的出发方式、泳姿不限,不得使用或穿戴任何可以借力的器具(手蹼、脚蹼等),但可以佩戴护目镜。
(二)考生在规定的泳道内完成全程,途中不得行走、拉水道线或干扰他人游进等违规行为。
(三)每位考生测试一次,计时使用电子秒表,当考生到达终点用手触壁时停表,登记成绩以秒为单位(小数点后不计)。
(四)各县级市(区)可根据当地实际情况,决定是否开考游泳项目。
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