2021年铜陵市体育中考项目考试方法和注意事项
更新时间：2021-3-6 20:30:52
2021年铜陵市体育中考项目考试方法和注意事项
一、女生800米/男生1000米跑
（一）考试方法
考生18人为一组进行考试，站立式起跑。
考生站在起跑线后，当听到起跑信号“各就位”、“嘭”后起跑。每人只有一次考试机会。
（二）注意事项
1、考生在考试前需做好充分的准备活动，考试时必须穿运动鞋或平底布鞋，不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋（选考项目要求相同）。
2、考试过程中，考生若出现途中摔倒受伤、或受阻可当场申请进行补考。若考生坚持跑完全程则不予补考。
二、立定跳远
（一）考试方法
考生考试时两脚自然分开站立在起跳线后，脚尖不得踩线（脚尖踩线考试仪会有提示）。两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作。每人可试跳（连续）三次，以最好一次成绩记录为考生最终考试成绩。如三次试跳均犯规，给考生增加一次考试机会，此次考试结果为最终考试成绩。
（二）注意事项
1、考生考试前需做好充分的准备活动，考试时如出现助跑、垫步或连跳动作均判犯规，此次成绩无效。
2、落地后倒地或后座，主机将记录离起跳线最近着地点的垂直距离。每次试跳走出跳毯后，主机均会报诵成绩。
3、脚踩起跳线时，主机会发出“滴滴”的警告声，自行将脚退至起跳线后，警告声消失，起跳成绩有效。若主机发出警告声仍继续起跳，视为犯规，成绩为零。
三、一分钟跳绳
（一）考试方法
摇绳动作必须是正摇、双脚同时起跳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈）为一次。自动考试仪记录考生在1分钟内完成的有效次数。每人只有1次考试机会。
考务部门为未带跳绳的考生配备有2.4m/2.6m/2.8m三个长度、直径为5mm的钢丝内芯绳子。考生也可自带跳绳（绳体直径5mm）
（二）注意事项
1、考试前考生应做好各项准备工作。除发生断绳或绳从手柄处断开这两种情况可申请补考外，其他任何情况都应该自行调整并继续考试，不得停止，否则后果自负。
2、考试时必须更换使用专用手柄。
四、篮球运球
（一）考试方法
考试场地：20米×7米。起点线后5米处开始设置标志杆，每排设置两根，各排标志杆底座中心点之间相距3米，共设5排；每排的两根标志杆底座中心点之间相距1.0米，距同侧边线3.0米。一套自动考试仪、标志杆10根（杆高1.2米）、篮球（市教体局配备中学生篮球，考生也可以自备除儿童篮球以外的任何规格的篮球）。
考生在起点线后持球站立，听到出发口令后，单手运球依次过杆，每次过杆时可以换手运球。考生胸部到达终点线垂直面时，阻断考试终端的红外线开关后停止计时，成绩自动记录在考试仪上。每位考生有2次考试机会，以最好一次成绩记录为考生最终考试成绩。如考生两次均犯规，给考生增加一次考试机会，此次考试结果为最终考试成绩。
（二）注意事项
1、运球过程中篮球脱手后，如球仍在考试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，计时不停表，成绩有效。
2、考试过程中出现以下现象均属违例行为，取消当次成绩。①运球过程中双手同时触球；②膝盖以下身体部位触球；③漏绕标志杆；④碰倒标志杆；⑤人或球出考试区域；⑥携带球；⑦未按要求完成全程路线；⑧通过终点时人球分离（指球不在可控制范围内）。
五、足球定位球踢准
（一）测试场地：塑胶场地，11人制标准足球门长宽均分成9个区域，每个区域内的数字代表足球射进该区域的分值（下图）。射门点距球门垂直距离16.8米。教体局配备4号皮质足球，考生不得自带足球进入该考试区域。
（二）测试方法：听裁判员口令后，将摆在罚球点上的足球踢向球门，每人连续踢5个球。最后五个分值累加，对照评分标准给予相应成绩。
（三）注意事项：如球打在球门内分隔线弹出，则此球不计数，如打在球门框弹出，此次计零分。
铜陵中考
一、女生800米/男生1000米跑
（一）考试方法
考生18人为一组进行考试，站立式起跑。
考生站在起跑线后，当听到起跑信号“各就位”、“嘭”后起跑。每人只有一次考试机会。
（二）注意事项
1、考生在考试前需做好充分的准备活动，考试时必须穿运动鞋或平底布鞋，不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋（选考项目要求相同）。
2、考试过程中，考生若出现途中摔倒受伤、或受阻可当场申请进行补考。若考生坚持跑完全程则不予补考。
二、立定跳远
（一）考试方法
考生考试时两脚自然分开站立在起跳线后，脚尖不得踩线（脚尖踩线考试仪会有提示）。两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作。每人可试跳（连续）三次，以最好一次成绩记录为考生最终考试成绩。如三次试跳均犯规，给考生增加一次考试机会，此次考试结果为最终考试成绩。
（二）注意事项
1、考生考试前需做好充分的准备活动，考试时如出现助跑、垫步或连跳动作均判犯规，此次成绩无效。
2、落地后倒地或后座，主机将记录离起跳线最近着地点的垂直距离。每次试跳走出跳毯后，主机均会报诵成绩。
3、脚踩起跳线时，主机会发出“滴滴”的警告声，自行将脚退至起跳线后，警告声消失，起跳成绩有效。若主机发出警告声仍继续起跳，视为犯规，成绩为零。
三、一分钟跳绳
（一）考试方法
摇绳动作必须是正摇、双脚同时起跳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈）为一次。自动考试仪记录考生在1分钟内完成的有效次数。每人只有1次考试机会。
考务部门为未带跳绳的考生配备有2.4m/2.6m/2.8m三个长度、直径为5mm的钢丝内芯绳子。考生也可自带跳绳（绳体直径5mm）
（二）注意事项
1、考试前考生应做好各项准备工作。除发生断绳或绳从手柄处断开这两种情况可申请补考外，其他任何情况都应该自行调整并继续考试，不得停止，否则后果自负。
2、考试时必须更换使用专用手柄。
四、篮球运球
（一）考试方法
考试场地：20米×7米。起点线后5米处开始设置标志杆，每排设置两根，各排标志杆底座中心点之间相距3米，共设5排；每排的两根标志杆底座中心点之间相距1.0米，距同侧边线3.0米。一套自动考试仪、标志杆10根（杆高1.2米）、篮球（市教体局配备中学生篮球，考生也可以自备除儿童篮球以外的任何规格的篮球）。
考生在起点线后持球站立，听到出发口令后，单手运球依次过杆，每次过杆时可以换手运球。考生胸部到达终点线垂直面时，阻断考试终端的红外线开关后停止计时，成绩自动记录在考试仪上。每位考生有2次考试机会，以最好一次成绩记录为考生最终考试成绩。如考生两次均犯规，给考生增加一次考试机会，此次考试结果为最终考试成绩。
（二）注意事项
1、运球过程中篮球脱手后，如球仍在考试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，计时不停表，成绩有效。
2、考试过程中出现以下现象均属违例行为，取消当次成绩。①运球过程中双手同时触球；②膝盖以下身体部位触球；③漏绕标志杆；④碰倒标志杆；⑤人或球出考试区域；⑥携带球；⑦未按要求完成全程路线；⑧通过终点时人球分离（指球不在可控制范围内）。
五、足球定位球踢准
（一）测试场地：塑胶场地，11人制标准足球门长宽均分成9个区域，每个区域内的数字代表足球射进该区域的分值（下图）。射门点距球门垂直距离16.8米。教体局配备4号皮质足球，考生不得自带足球进入该考试区域。
（二）测试方法：听裁判员口令后，将摆在罚球点上的足球踢向球门，每人连续踢5个球。最后五个分值累加，对照评分标准给予相应成绩。
（三）注意事项：如球打在球门内分隔线弹出，则此球不计数，如打在球门框弹出，此次计零分。
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