2020分宜中考体育考试项目测试方法与规则

 

（一）1000米跑和800米跑

1.场地设置及器材规格

场地设置在封闭的、有6条及以上环形跑道的400米田径场上，考试所需的标志线清晰，起点线和终点线必须设置明显的标志物。

2.测试方法

引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认、检录。引导员将考生按小组带至起点，考生按要求穿有计时芯片的号码衣，测试员逐一核对考生号码，确认准确无误后进入考试程序。

采用站立式起跑，弧形起跑线出发，起跑后不分跑道；遵循右侧超越的田径规则。在考试过程中考生无犯规现象，记录成绩有效。

每个考生只有一次考试机会。考生在测试中因他人犯规影响或意外摔倒，经主考同意后，只可在当日进行一次补试。仍然犯规者，该项成绩计0分。

3.犯规行为

（1）发令前，身体的任何部位触及或越过起跑线；

（2）跑进中踏进跑道内沿；

（3）跑进中推、拉、阻挡他人跑进；

（4）跑进中由他人领跑，或借助他人的力量跑进；

（5）考试过程中，拿出号衣计时芯片的。

4、注意事项

考生考试时穿胶底运动鞋，不得穿钉鞋或皮鞋。

（二）50米跑

1.场地设置及器材规格

跑道若干条，要有足够的缓冲余地，地面为平坦的土质或塑胶地面，考试所需的标志线清晰，并在相应道次上进行标识。起点线和终点线应该设置明显的标志。系统应符合田径竞赛规则要求。

2.测试方法

引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认、检录。考生站在起跑线后准备，听设备提示声音起跑。采用站立式起跑。仪器发出提示音（各就位…约2-3秒…枪声提示音），考生起跑。

到达终点后按照道次顺序确认成绩。

考生只有一次考试机会。考生在测试中因他人犯规影响或意外摔倒，经主考同意后，只可在当日进行一次补试。仍然犯规者，该项成绩计0分。

3.犯规行为

考试过程中抢跑、串道。

4.注意事项

考生考试时穿胶底运动鞋，不得穿钉鞋或皮鞋。

（三）立定跳远

1.场地设置及器材规格

考试场地及设备要安排在平坦地面。使用专用立定跳远测试仪。

2.测试方法

引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认、检录。考生站立在起跳线后准备考试，两脚原地同时起跳，落地点必须在测试区域内，以身体触地部位离起跳线最近点为考试成绩，不得有助跑、垫步跳等动作。

连续测试两次，电子仪器自动择取最好一次成绩记录储存。

考生考试时犯规，当次成绩无效；两次考试均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，该项成绩计0分。

3.犯规行为

（1）起跳时踩线、助跑、垫步或连跳。

（2）测试完成后后退或从侧面出感应区，判定为犯规，所跳成绩无效。

4.注意事项

单次起跳落地后必须往前走出测试区域，不得往后退，否则可能影响考试成绩。

（四）一分钟跳绳

1.场地设置及器材规格

考试场地及设备要安排在平坦地面。使用专用跳绳测试仪。

2.测试方法

引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认、检录。测试员按照刷卡顺序组织考生在相应的考试区域分发跳绳，并指导考生调节绳子长度及注意事项（在调整完绳子长度和试跳完毕后，要确认右手握显示器处，手柄处于开机状态且计数屏显示为0个，考试过程中不能抓绳子，否则绳子不计数；绳子手柄不能掉或者摔在地上，绳子坏了或者电池松动将会导致无成绩）。

考生听从仪器“开始”提示音进行考试，考生在测试区域双脚或单脚交替起跳，每跳一次且摇绳一周为一次有效，测试仪器自动计时计数。

考试完成站在原地，考生可在右手手柄处查看考试成绩，待设备操作员提示完成关机后，将绳子轻轻放在考试位上，有序退场。

考生只有一次考试机会。如考生在考试过程中鞋带脱落、绳子缠绕或受他人影响等不可抗因素造成不能正常跳绳，经申诉并得到主考同意后可申请一次补跳机会。

3.犯规行为：

（1）未采用双手正摇动作；

（2）跳出规定的区域，影响到他人。

（3）一跳多摇。

4.注意事项

（1）测试过程中跳绳拌脚，除该次不计数外，应继续进行;

（2）请务必保证考试前手柄上显示跳绳个数为0。

（五）投掷实心球

1.场地设置及器材规格

20米长、5米宽的平地一块；球体直径：14-14.5厘米;重量：男、女生均为2公斤(±20克);球体为生胶铸造;球体内不得有滚动物。使用专用激光测距仪。

2.测试方法

引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认、检录。考生站在起掷线后准备考试。投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力将球投向前方;球出手时双肩须与起掷线平行;球落地前，脚不得踩线或过线投掷，身体各部位不得触及起掷线。

连续测试两次，测距仪自动择取最好一次成绩记录储存。

考生考试时犯规，当次成绩无效；两次考试均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，该项成绩计0分。

3.犯规行为

（1）没有从原地完成投掷，出现助跑等情况；

（2）测试时脚踩线或身体任何部位触及起掷线前落地区域内地面；

（3）身体上肢躯干侧对投掷区域或单手投掷。

4.注意事项

（1）考生考试时穿胶底运动鞋，不得穿钉鞋或皮鞋。

（2）实心球出手的瞬间，脚可以同时蹬地、离地(只限制在出手瞬间)。如受试者两脚前后开立投掷，出手的同时后脚可以向前迈出一步，但不得踩线。

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