2017德州中考体育测试办法

更新时间:2018-4-1 11:42:39

德州市2017年体育测试办法


  一、50米跑

  1.测试目的

  测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。

  2.场地器材

  50米直线跑道若干条,地面平坦,地质不限,跑道线要清楚。发令旗一面,口哨一个,符合标准的50米跑电子化测试设备。

  3.测试方法

  受试者至少两人一组测试。站立起跑,受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时,受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位数按非零进1原则进位,如10.11秒读成10.2秒记录之。(具体方法按照符合标准的50米跑电子化测试设备要求)

  4.注意事项

  (1)受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋,赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

  (2)发现有抢跑者,要当即召回重跑。

  (3)如遇风时一律顺风跑。

  二、800米或1000米跑

  1.测试目的

  测试学生耐力素质的发展水平,特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。

  2.场地器材

  400米、300米、200米田径场跑道,地质不限。也可使用其他不规则场地,但必须丈量准确,地面平坦。符合标准的1000米、800米电子化测试设备

  3.测试方法

  受试者至少两人一组进行测试,站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时,当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩,不计小数。(具体方法按照符合标准的长跑电子化测试设备要求)

      4.注意事项

  (1)测试人员应向受试者报告剩余往返圈数,以免跑错距离。

  (2)测试人员应告知受试者在跑完后应继续缓慢走动,不要立刻停下,以免发生意外。

  (3)受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

  (4)对分、秒进行换算时要细心,防止差错。

2017德州中考体育测试办法

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