五. 引体向上（男）

1：场地器材规格及设置要求。

场地器材：高单杠、自动计数设备。每个半天的考试前考务人员必须对场地标准和器材的准确性进行检查并由在场纪检监察人员确认。

2：考试操作规范及要求（检录→考前准备→考试→注意事项→成绩确认）。

引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认(手持教育考试卡照片与本人相貌比对)、检录。受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽或直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体向上，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。仪器自动记录引体次数。每次引体监考员要唱读出成绩并刷卡保留考生成绩。

3：注意事项

a：受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。

b：引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。

 

六.一分钟仰卧起坐（女）

1：场地器材规格及设置要求。

垫子若干块，铺放平坦。倒计时电动计时器一台。

2：考试操作规范及要求（检录→考前准备→考试→注意事项→成绩确认）。

引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认(手持教育考试卡照片与本人相貌比对)、检录。考生仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉贴于脑后。考生同伴(或机器设备)压住考生两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。

考生准备好后，考务员操作仪器发出“开始”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数。一分钟到时，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不算，违例动作不计次数。

测试结束后，考生成绩将在显示屏中自动显示当次测试成绩,观测人员应向受试者大声报最终数字。

3：注意事项

a：如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。

b：受试者双脚必须放于垫上。

 

接下来是家长们非常注视的三大球，篮球，足球，排球。

 

七、篮球运球

1：场地器材规格及设置要求

场地设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上。设置要求如下：

长20米，宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆，共设5排，每排2根；各排标志杆之间相距3米，同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。起点线中间1米处为出发区域。设置方式如图所示

篮球测试场地设置示意图

 

标志杆高不低于1.2米，考试用球的规格为6号篮球（其重量为510-567g，周长为724-737mm），球内气压符合篮球竞赛规则要求。

2：考试操作规范及要求

引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认(手持教育考试卡照片与本人相貌比对)、检录。考生听到报号后，持球站立在起（终）点线的出发位置，并做好出发准备。发令后，考生两脚方可移动，并按图中箭头所示方向运球依次过杆。运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停止。考生与球均返回起（终）点线，计时停止。每人测试两次，记录较好成绩。

测试成绩以秒为单位记录，精确到小数点后1位（0.1秒），小数点后第2位数非“0”时进1。

考生考试时犯规，当次成绩无效；两次考试均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，该项成绩计0分。

3：犯规行为

未从指定区域出发；

出发时抢跑；

运球过程中双手同时触球；

运球高度超过考生肩部；

膝盖以下身体部位触球；

“翻腕”等其他规则不允许的违例行为；

漏绕标志杆；

碰倒标志杆；

考试期间，人或球出测试区域；

通过终点时人球分离（考生到达终点的瞬间，必须单手或双手触球）。

 

南昌中考体育考试项目测试规则

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